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  • 如何老去:长寿的想象隐情及智慧

    常青 著  /  2017-01-01  /  山西人民出版社
    ¥10.2(3.2折)定价:¥32.0

    关于衰老、长寿、老年和永生的一堂丰富文化课思辨文字融合医学、生物学、社会学多角度解读常青编著的《如何老去(长寿的想象隐情及智慧)》用理性又隽永的文字娓娓道明――我们对长寿的想象:人为什么会衰老?人的生命极限是多少年?令人眼花缭乱的抗衰老、养生术为何受到追捧,它们是否可信?科学家对永生的预言有什么根据,能否实现?那些藏在长寿背后的隐情:你是否看到,今天的医疗正趋向“商品化”,而我们的生命被“医疗化”?你是否了解,长寿真正的希望在于去发现

  • 百姓养生堂-调阴阳防癌症药食补养全知道

    李兴广  /  2017-04-01  /  青岛出版社
    ¥12.2(3.8折)定价:¥32.0

    本书适用于城乡居民,作为家庭科学膳食或药膳食疗用书;还用于各类餐饮从业者,作为药膳加工、食疗配餐的技术指导;又可作为保健食品、药膳食品生产与研发工作者常用的参考书。...

  • 享受健康人生——图说帕金森病和老年性痴呆

    ¥46.4(8折)定价:¥58.0

    本书共分为帕金森病 ; 痴呆两部分, 其主要内容包括: 帕金森病的基本知识 ; 帕金森病的自检方法、预测和预防 ; 帕金森病的症状 ; 帕金森病的诊断 ; 帕金森病的治疗 ; 帕金森病与饮食营养等...

  • 让疲惫的心身不再沉重-中老年心理学

    ¥10.7(3.9折)定价:¥27.5

    《中老年心理学》讲述的是中年人和老年人的心理特点和心理状态。经历过生活的起伏跌宕,成为事业上的骨干和家庭中的顶梁柱的中年人,心理和身体都承受着巨大的压力;而离退休以后,身体日渐衰老,社会角色发生巨大改变的老年人,也出现了特有的心理变化。怎样面对这些形形色色的心理问题,请您在本书的中老年生活篇、中老年交往篇、中老年心理篇和中老年拓展篇中“对号入座”,寻找答案,尽早走出不良心理状态,淡泊情志,海纳百川,笑对人生,快乐生活。《中老年心理

  • 老年四季营养食谱

    薛慧林  /  2004-01-01  /  山西科学技术出版社
    ¥9.5(6.8折)定价:¥14.0

    味美易做,营养丰富,献给注重健康的人们。让您在品尝美味的同时,享受健康,享受快乐...

  • 养生健脑法:老年性痴呆及脑萎缩人群必读

    ¥10.9(9.1折)定价:¥12.0

    老年性痴呆问题已成为全社会广泛关注的焦点问题,积极开展老年性痴呆的防治已刻不容缓、势在必行!敬老、爱老是中华民族的传统美德,当你得知家里的老人被诊断为痴呆时,你一定会感到非常痛苦,尤其当你不得不终日面对着你曾经熟悉的“陌生人”。这种悲痛的感觉还会日渐加深。因此,善待老人,就等于关心自己;关心现在,就等于拥有健康未来。  我们编写的这本《养生健脑法》普及宣传册,旨在加强老年人的保健意识,积极开展对老年性痴呆预防和治疗,延缓老年痴呆的发生

  • 养生舒心法:抑郁人群必读

    ¥10.9(9.1折)定价:¥12.0

    亚博电竞唯一官网医学圣贤们还针对异常的心理对人生命造成的重大损害,总结出一整套精妙绝伦且行之有效的心理治疗秘诀。包括“以情胜情”的劝说开导法,称情易性法、暗示解惑法、顺情从欲法、自我调节法等等。可以说,这是不可多得的宝贵财富,是非同寻常的超人的智慧结晶。本书一反常规,立足亚博电竞唯一官网传统医学及文化角度,用生动的故事,对情绪本身进行了概括和描述,并向读者复原了精彩的以情治情疗法,及其他养生舒心法。本书还兼顾现代心理学研究成果,对常见异常情感的识别和治疗进行

  • 养生减肥法:肥胖人群必读

    ¥10.9(9.1折)定价:¥12.0

    肥胖首先影响你的形象和效率,从而困扰你的生活和工作,更重要的是影响了人们的身体健康。统计显示,亚博电竞唯一官网城市每五个人中有一个超重;第一肥城北京每两个人中就有一个肥胖,每四个人中有一个高血脂,每五个人中有一个脂肪肝。据估计,全国至少有一亿“代谢综合征”病人。代谢综合征是世界卫生组织给肥胖加“三高”症状起的名字。肥胖加“三高”又叫“死亡四重奏”!我们常常听到很多人说:“肥胖是天生的,我喝水也胖!”其实,大家可以回想,建国之初,我们是否可以像今天

  • 养生静心法;更年期人群必读

    ¥10.9(9.1折)定价:¥12.0

    本书通过几个浅显易懂的小故事向大家简单介绍了更年期综合征的基本知识。内容分为两部分:第一部分是医学常识,包括更年期综合征产生的原因、常见表现、检查方法、中医对更年期的认识;第二部分是日常自我保健的方法,包括怎样选择适合的运动、养生方法、饮食原则、如何正确补钙、食疗药膳以及非常重要的心理调适和更年期性生活等。本书旨在为更年期综合征患者和即将进入更年期的朋友以及她们的家人提供医学常识和健康的生活方式。希望能帮助女性朋友了解更年期综合征,揭

  • 中老年维生素保健指南

    ¥11.2(4.9折)定价:¥22.8

    本书以图文并茂的形式介绍了中老年维生素保健的基本常识...

  • 快乐老年

    袁志发  /  2006-05-01  /  光明日报出版社
    ¥23.9(5.2折)定价:¥46.0

    本书共9大篇,108论,包罗了老年人生的万象,贯穿了一个主旨:用作者亲身的经历和体验,告诉老年朋友如何从人生感触走向人生感悟。内容分为:老年与事业篇、健康与快乐篇、养生与养心篇、家庭与生活篇、情感与性格篇、友谊与知人篇、回忆与思考篇等...

  • 敢活一百岁

    瓦尔特  /  2001-07-01  /  商务印书馆
    ¥14.1(8.8折)定价:¥16.0

    本书为老年人提供了现代长寿养生的99个建议,提出以积极的态度,通过在衣食住行、休闲锻炼、心理和生理上的自我调节等方面以科学的方式度过健康愉快的晚年生活,并以此达到百年人生的目标...

  • 携手更年期:更年期保健问答

    ¥4.3(4.3折)定价:¥10.0

    本书从女性生理基本知识、更年期生理改变及其相关问题、更年期易患的疾病、更年期疾病的防治以及更年期自我保健常识等方面进行了深入浅出的讲解与问答式的阐述...

  • 老年健康指导手册

    ¥11.2(3.2折)定价:¥35.0

    本书介绍了关于衰老引起的老年人生理和心理上变化以及一些老年人日常保健常识,概述了饮食营养上应该注意的问题和老年人常见的疾病以及治疗方法等...

  • 抗衰老计划:阿特金斯医生的建议

    ¥13.0(5.2折)定价:¥25.0

    本书中的抗衰老计划结合了所有这三种抗衰老武器:饮食、补充营养和锻炼身体,将教你使用什么样的特定的组合来清除你身体中的毒素,使你正在衰老的器官变得年轻。恢复你消化道中的健康细菌,优化你的大脑功能,还有更多。做这些的工具全部就摆在那里,很容易得到并证明是行之有效的。   当然你以前已经听到过,锻炼身体也可能是十分重要的。这本书的计划会明确告诉你如何和为什么锻炼可以击败衰老。   你现在正在变老吗?那么你知道现在是作彻底改变

  • 用果蔬调理更年期综合症

    孙剑秋 等  /  2005-05-16  /  人民军医出版社
    ¥15.1(5.2折)定价:¥29.0

  • 中老年保健1001问

    暂无  /  2007-06-01  /  重庆出版社
    ¥22.4(7.5折)定价:¥29.9

    生活保健:以积极的视角诠释中老年的生活方式与健康变化,并提供行之有效的方法解决最常见的健康问题。  营养保健:何种饮食原则才能预防和减少疾病,如何让食物起到防病治病的作用……这些都是与中老年营养保健息息相关的因素。  心理保健:中老年这一特殊的年龄阶段,有着特殊的心理问题。本书精选心理保健知识,有助于促进中老年的心理健康,为生理健康奠定坚实的基础。  常见病防治:随着岁月流逝,中老年人的身体机能也在渐渐衰退,疾病便会乘虚而入。只有加强

  • 润心老年朋友的心灵读本

    ¥11.4(3.8折)定价:¥30.0

    在物质生活越来越丰富的今天,许多老人已不满足于衣食无忧地度过晚年。他们渴望这段以分秒计算的日子能过得更精彩、更舒畅。然而,除了社会的关爱,晚辈的孝敬,恐怕更重要的还是自己要调节好心态,也就是要学习怎样才能做一位健康、快乐的老人。只有保持平和的心态,才能安然地、快乐地度过那段最后的日子。   尝过黄连的苦涩,方能品味美酒的芳香。本书作者以自己的亲身经历、身边朋友的故事为事例,提出了老年朋友应如何审视自己和对待生活,做一位健康、快乐、幸福

  • 快乐老年健康枕边书

    ¥14.6(4.9折)定价:¥29.8

    长命百岁是每个老年人的愿望,其实快快乐乐、健健康康地安度有生之年才是生命的精髓。  目前,我国居民人均寿命已超过72岁,但其中大部分的老年人有10~15年健康状况很差,有的生活不能自理,有的甚至是植物人。如果长寿意味着忍受折磨,那健康还有什么意义? 要长寿,更要享受,要健康,也要快乐。本书把包罗万象的健康常识放到您的枕边,掌握并运用这些常识,您的身体和心态自然就会焕然一新。健康和快乐的获取,一点都不难...

  • 老爸老以的健康宝典

    李军  /  2007-07-01  /  化学工业出版社
    ¥10.8(4.3折)定价:¥25.0

    本书是一本关于老爸老妈即老年人保健养生的科普读物。作者用亲切通俗的语言讲述老年人日常养生保健的专业知识,内容包括老年人手足、肌肉、皮肤、五官、消化系统的保健,老年人常见病的防治、老年人防癌、老年人用药常识等,丰富实用,图文并茂...

  • 益寿细节

    ¥12.0(4.3折)定价:¥28.0

    客观地说,从年青时的风华正茂,到中年的意气风发,直至老年的“人老珠黄”,这是人类的客观规律,更是自然法则。但是如果保持良好的生活习惯和注意生活细节,我们依然能够延缓衰老,减少疾病的发生。本书正是当前国际国内广为流行且行之有效的科学养生益寿方法,也是中老年朋友饭后茶余保健康乐的良朋益友...

  • 父母健康枕边书-送给父母的珍贵礼物

    ¥13.5(5.2折)定价:¥26.0

    简介   老爸,别以为男人永远是强者,别不把健康当回事。老爸,生活别太忙,工作别太累,要记着多照顾自己一些。少喝酒,少吸烟,别生病,保持心情舒畅,适当地休闲一下……记住,健康永一迈是第一位的。 老妈,你为我们操劳了大半辈子,现在也该关心一下自己了。平时要注意休息,在吃上要讲究一些,要学会保养自己。老妈,有皱纹的你将依然美丽...

  • 50岁以后的健康生活

    宋天天  /  2008-01-01  /  北京工业大学出版社
    ¥33.8(7.5折)定价:¥45.0

    本书采用大量的现代科学方法和优秀的传统理论,分别从防止身体衰老、保持健康活力、平衡饮食营养、心理健康与调适、运动健身与态度、健康的生活方式、疾病预防的常识等7个方面,全面系统地为老爸、老妈的健康做了...

  • 老年人健康手册

    何国平  /  2007-10-01  /  湖南科学技术出版社
    ¥5.4(3折)定价:¥18.0

    本书紧扣老年人健康长寿这一主题。首先,让老年人学会正确认识、善待自己,合理科学地安排好每日的衣食住行,心身愉悦地过好每天;然后,针对最容易患的16种老年病做了中肯的保健指导,其方法简单、易行、有效、廉价。 全书图文并茂,一看就懂,一听就明白,是老年人安享晚年的益友,也是儿女们孝顺长辈的好“礼”...

  • 中老年健康养生必读

    ¥14.6(5.2折)定价:¥28.0

    随着时光的流逝,每个人都会变老。同为中老年时期,有的人精神抖擞,有说有笑地快乐生活着,而有的人则被疾病所折磨。事实上,懂得健康养生之道的人,即使到了很大年纪仍然可以拥有健康的身体和丰富多彩的生活。  中老年人应该懂得关爱自己,科学安排饮食,合理开展运动,适时调整心理,了解中老年人易得的疾病,掌握传统养生方法,并学会如何娱乐。  中老年是一首动听的歌,中老年是一道山中的幽径,中老年人是继往开来的见证人,中老年人也是再创辉煌的自由人...

  • 3241健康精要

    于长水  /  2006-09-01  /  天津科学技术出版社
    ¥13.9(7.7折)定价:¥18.0

  • 长寿保健专家指南:最新彩色完全升级版

    ¥8.5(4.3折)定价:¥19.8

    本书用专业的知识解密长寿之道,答疑解惑,存真辨误,教您保健,是您长寿路上不可错过的知识宝典。 ...

  • 长寿的奥秘

    杨仕俊 编著  /  2008-02-01  /  中央编译出版社
    ¥24.9(4.3折)定价:¥58.0

    健康长寿素来是人类永恒的话题和美好的愿景。作者根据所学的社会学专业知识及从事中华全国总工会老干部工作的实际经验编著了该书,着重为读者介绍了世界上5个最长寿的地区、古代最长寿的30余位寿星及国内外近50位高寿老人,从他们的养生保健生活故事中揭开了人类健康长寿的“奥秘”——良好的心态和健康的情绪是健康长寿的“第一指挥棒”。...

  • 中老年健康生活参谋

    周茂林  /  2008-02-01  /  世界知识出版社
    ¥36.0(7.5折)定价:¥48.0

  • 永葆青春度老年

    ¥5.1(3折)定价:¥17.0

    世上最美丽的衣裳是健美的肌肤,世上最珍贵的宝藏是壮健的身心。拥有一个康健强壮的体魄,那无疑是您幸福的象征、快乐的源泉。为了帮助女性了解并掌握一些修心养性、强身健体、祛病延年的科学知识和方法,我们特瞄准女性一生的几个特殊生理时段,有针对性地编撰了相应科普知识,为妇女度身定做了保健套餐,书名日《女性健康五部曲丛书》,奉献给广大妇女读者。 全套丛书分青春年华话保健、做一个阳光妈妈、人到中年说养生、从容面对更年期、永葆青春度老年五个分册

  • 中老年自我保健指南-(大字版)

    ¥14.0(5.2折)定价:¥26.9

    关心老年人健康是亚博电竞唯一官网老龄事业发展基金会的一项基本职责,为了让科学的实用的人民大众看得懂、学得会、用得上的养生保健知识广泛传播,使广大中老年朋友掌握基本的预防保健知识,用预防之剑保护健康之神,我们组织亚博电竞唯一官网老年保健方面的权威专家编写了这本保健指南。本书以科学证据为基础,紧密联系我国当代老年人日常生活的细节,倡导“上医治未病”与重视自我预防与保健的最新养生理念,编排合理,深入浅出,希望能成为广大中老年人的良师益友,也是每个家庭不可缺少的防病

  • 老年人不生病的智慧

    ¥13.7(4.9折)定价:¥28.0

    一书在手,获得幸福晚年的全部秘诀。父母的健康,儿女的责任——子女送给老人的最佳礼物。  父母的健康是儿女的最大福气;而父母保护身心的健康则是给儿女最大的财富。  身体有病了再去治是被动的、迫不得已的行为,身心都遭受比较大的损害。  只有在健康的时候,通过健康,科学、智慧的办法力求不得病,或把疾病消灭于萌芽状态,这才是上策...

  • 中华养生旨要-人类抗衰延寿的金钥匙

    张学沛  /  2008-08-01  /  山西科学技术出版社
    ¥17.2(4.3折)定价:¥40.0

    本书重点阐述自然养生和综合养生的观点,关以实践和养生哲理印证养生经验与感悟,从自然与万物、与人的关系最根本处,介绍如何将各具特色的养生功法与经典方药养生、饮食养生、四季养生、生活起居有机结合、全面调节人体功能,实现延年抗衰目的...

  • 老年营养话题

    徐超 主编  /  2009-01-01  /  北京大学医学出版社
    ¥16.8(8.5折)定价:¥19.8

    《老年营养话题》是亚博电竞唯一官网营养科学普及系列丛书之一。该书是根据营养学原理,应用现代营养学的理论和知识,从维护和促进我国老年居民健康的目的出发,对有关的营养和饮食问题给以介绍。 本书采用话题的形式介绍了老年营养的常见问题。全书共编排了180个话题,分为五个部分。第一部分针对影响老年健康长寿的核心问题——衰老的可能原因进行了探讨;第二部分介绍衰老这一不可抗拒的生理现象对营养素消化、吸收和利用的影响;第三部分介绍由衰老导致的老年人群不同于其他人

  • 幸福老年健康枕边书

    ¥17.6(4.9折)定价:¥36.0

    老年人是社会的一个特殊年龄群体,有着不同于其他群体的特点。一方面,老年人曾年轻过;另一方面,老年人已不再年轻。到了老年之后,随着身体素质、健康状况、生活内容、生活方式、活动范围等一系列的变化,老年人的心理状态、精神状态等也会出现不同于年轻人的变化。如何客观地面对这些变化,并根据已经出现的变化调整自己以更好地适应生活,是每个老年人都应该重视的问题。让老年人客观、正确、全面地了解自己,让社会客观、正确、全面地了解老年人,全社会共同努力来改

  • 40岁登上健康快车:40-60岁女性的健康生活方案(最新升级版.女性版)

    洪昭光  /  2009-01-01  /  九州出版社
    ¥14.2(4.9折)定价:¥29.0

    简介   40岁左右的女性正处于人生的关键阶段。她们在承担社会、家庭的重任时,也面临自身重新定位的问题。同时,她们的健康决定全家的健康。从这个层面讲,女人爱惜自己,维护健康,显得意义更加重大。   《40岁登上健康快车(40-60岁女性的健康生活方案女性版最新升级版)》从心理、婚姻、性爱、饮食、运动等方面全方位入手,为40-60岁的女性提供实用有效的健康生活方案。   《40岁登上健康快车(40-60岁

  • 送给老爸老妈得健康枕边书

    ¥21.8(7.5折)定价:¥29.0

    本书为关心父母健康的子女们提供了最佳的关爱方式。本书针对当代老年人经常遇到的、急需了解和解决的健康问题,作了较为详尽的阐述,力求为老年人提供科学、实用、系统的养生保健知识。本书在阐述老年人的养生保健知识时,力求做到通俗易懂,简洁明了,非常方便老年朋友阅读...

  • 老年人生活禁忌

    ¥8.3(4.9折)定价:¥17.0

    《老年人养生系列丛书》是由多年从事老年医学的临床工作者、多年从事老年养生的研究人员、德高望重的老年保健专家所组成。丛书的编写,贯彻了传统医学与现代医学相结合以现代医学为主,基础与临床相结合以临床为主,理论与实践相结合以实践为主,治病与防病相结合以防病为主的原则。还汲取了祖国传统医学中有关老年养生保健的精华,综合运用了预防医学、临床医学、运动医学、现代营养学、现代药物学等科学原理,紧密结合现代老年人的生活实际,并粹取国内外有关老年养生的

  • 倒数你的年龄-越活越年轻的黄金法则

    ¥12.0(4.3折)定价:¥28.0

    这是我所读过的最实用、最综合、最令人振奋的大众健康类图书了,它跟市场上各类的饮食疗法和运动健身等图书真是大不一样!有趣的测试,独到的见解和实用的建议,跟着书中健康专家的方法,就能让我逐步感受到年轻的气息,那种感觉真是太好了! ——美国读者,玛拉 令人耳目一新,备感振奋的好书!作者幽默生动,简单通俗的语言让你能够很快进入书中所描述的青春世界,所有的健

  • 老年人的养生智慧

    ¥21.0(7.5折)定价:¥28.0

    进入老龄社会是目前社会发展的一个趋势。早在2007年,就有媒体宣布:上海已率先进入老龄社会。这个信号引起了全社会的关注。 数以亿计的亚博电竞唯一官网人步入老年,不仅将给政治、经济、文化、家庭带来一系列的变化,而且给构建社会主义和谐社会提出了新课题。如何让老年人得到更多的关爱,使这个庞大的群体健康生活,拥有更多的幸福和快乐,是一项关系到全社会福祉和稳定的“阳光工程”。 事实上,除了社会的关爱和子女的孝敬,老年人的健康、幸福和快乐最终还是

  • 如皋长寿内经

    ¥11.4(5.2折)定价:¥22.0

    生命是每个人永远不会重新走过的一次单程旅行,健康长寿始终是人们梦寐以求的夙愿。本书通过对地处我国长江三角洲城市圈内如皋长寿现象的深层解读,清晰地告诉人们,只要善于与大自然和谐相处、善于与社会和谐相处、善于与自身机体和心灵和谐相处,就能像如皋人那样健康地活、长寿地活、有质量地活。如皋长寿之经并不神秘。它可学、可仿、可行。愿阅读本书的广大读者特别是中老年朋友,能坚持实践、不断总结,其效果定会指日可见...

  • 老干部健康宝典

    顾英奇 主编  /  2009-01-01  /  化学工业出版社
    ¥18.7(5.2折)定价:¥36.0

    本书由国家卫生部原副部长、亚博电竞唯一官网老年医学保健研究会原会长顾英奇主编,特别约请北京医院等十几位相关领域的专家编写,针对老年健康养生的主要问题,提出科学的应对策略,是一本非常实用的老年人养生保健宝典。  本书共分十章,分别从老年人的运动保健、老年人生活方式、老年人饮食营养保健、老年人常见疾病预防等方面,推荐给老年读者系统全面、科学有效的养生保健知识...

  • 写意花鸟画技法 第1册

    曹国鑑  /  1998-06-20  /  人民美术出版社
    ¥5.4(4.9折)定价:¥11.0

  • 老年人科学用药

    ¥7.4(4.9折)定价:¥15.0

    《老年人养生系列丛书》是由多年从事老年医学的临床工作者、多年从事老年养生的研究人员、德高望重的老年保健专家所组成。丛书的编写,贯彻了传统医学与现代医学相结合以现代医学为主,基础与临床相结合以临床为主,理论与实践相结合以实践为主,治病与防病相结合以防病为主的原则。还汲取了祖国传统医学中有关老年养生保健的精华,综合运用了预防医学、临床医学、运动医学、现代营养学、现代药物学等科学原理,紧密结合现代老年人的生活实际,并粹取国内外有关老年养生的

  • 摆脱老年抑郁困境

    ¥8.3(4.9折)定价:¥17.0

    本书主要内容包括:揭开老年抑郁症的面纱、摸清老年抑郁症的秉性与症状、揪出老年抑郁症背后的“黑手”、老年抑郁症的“自我心理疗法”、老年抑郁症的“自我精神疗法”等...

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